sábado, 27 de fevereiro de 2010

Estou pesando 83,350 kgs!!!


Hoje me pesei na balança do Hortifruti e deu 83,350. Estou começando a perder em menor velocidade e é claro q isso me deixa frustrada, ainda q eu esteja feliz em continuar perdendo.

Essa semana fui à nutricionista e à psiquisatra. A nutricionista passou minha dieta/ pastosa/sólida e agora eu já posso comer até arroz e feijão. Tudo bem q é uma colher de sopa, mas é uma melhora e tanto. Depois eu posto a dieta aqui.

A psiquiatra me passou Fluoxetina para tirar a ansiedade q leva querer a comer mais. Começo na segunda. Passou tb Rivotril, porque eu tenho dormido muito pouco. Hoje mesmo acordei às 3h30 da manhã.

Espero continuar perdendo. E mais. Nem q eu tenha de fazer atividade física...hehehe

quarta-feira, 24 de fevereiro de 2010

Tirei os pontos

Ontem tirei os pontos. Fui até à clinica Pinheiro, em Laranjeiras, e paguei R$32,00. Melhor do q ficar procurando o hospital q aceita Unimed e tira pontos q são de uma outra cirurgia.

A médica falou q estava bem fechadinha e eu fui liberada só com um curativo. Durante o dia, eu tive seroma e o curativo ficou empapado. Mas depois, eu cheguei em casa, tomei banho e já não tinha mais. Mesmo assim vou continuar colocando curativo, até as casquinhas sairem.

Seroma é um líquido q sai da pele no pós-operatório de cirurgias. Ele é um líquido avermelhado, mas não é sangue, não. Nem pus. Sua formação se dá através do extravazamento de plasma ou linfa.

Hoje tenho nutricinista e vou me pesar oficialmente. Depois eu conto quanto deu.

domingo, 21 de fevereiro de 2010

Estou com 84,150 kgs!!!

Estou muito feliz...
Já foram 7 kgs (se contarmos o peso q eu tinha quando fui à nutricionista). Ou 5 kgs (se contarmos o peso q eu acho q tinha no dia da operação).Que alegria!!! Isso faz valer o tédio que é tomar líquido de 30 em 30 minutos. Estou me pesando na balança do hortifruti, que é onde eu posso me pesar com mais frequência, mas na quinta-feira vou a nutricionista e verei qto vai dar.

De qualquer forma, é fantástico ver o quanto não paro de perder...

sábado, 20 de fevereiro de 2010

Respiron

Faço Respiron 3x ao dia, 30 respiradas divididas em 6 etapas. O objetivo é evitar atelectasia pulmonar, que é o colapso de parte ou de todo pulmão, decorrente da cirurgia.

O Respiron serve para:

Para prevenção e tratamento de atelectasias pós-operatórias.
Para prevenção de infecções pulmonares em idosos, acamados ou em outras situações segundo orientação especializadas.
Incentiva a inspiração profunda.
Expande os alvéolos pulmonares
Exercita os músculos respiratórios.
Auxilia a prevenção de doenças bronco-pulmonares


As complicações pulmonares são frequentes em pacientes submetidos à cirurgias de qualquer natureza, atingindo principalmente aqueles mais sensíveis ou forçados a permanência prolongada no leito. São também responsáveis por significativo aumento do tempo de hospitalização, o que, além de elevar consideravelmente o custo do tratamento, aumenta o risco de contaminação hospitalar.

Entre as complicações pulmonares mais frequentes estão as atelectasias, isto é, áreas pulmonares não ventiladas. Além da oxigenação deficiente causada pela hipoventilação, as atelectasias facilitam a instalação de infecções pulmonares.

Estas complicações pulmonares não afetam somente pacientes submetidos à cirurgias; pessoas idosas, acamadas ou impedidas de se movimentarem normalmente, integram um grupo de alto risco pois geralmente inspiram em haustos curtos e pouco profundos.

O Respiron é um aparelho de baixo custo (o meu custou R$18,00), de fácil utilização e de eficácia comprovada. Em casos de cirurgia, inclusive, recomenda-se que o paciente leve o aparelho ao deixar o hospital para prosseguir em casa com os exercícios respiratórios, no meu caso vou usar por 3 meses.

sexta-feira, 19 de fevereiro de 2010

Perguntas e repostas

Mandei umas perguntas para meu médico (qu é maravilhoso e respondeu a tudo que perguntei. Espero q ajude a quem tem dúvidas no pós-operatório.

Sobre o incômodo q sinto (que parece comum soco na boca do estômago), enjoôs, e a coceira na cicatriz
A sensação de "soco" é que você exige da cicatriz ao deitar e levantar e isso incomoda no início, mas depois acaba. Para melhorar a coceira, você pode passar um creme chamado "Omcilon AM creme" sobre a incisão 2X\dia. Fique vigiando a possibilçidade de seroma, mas não quer dizer que vai ter. A questão de eructações e\ou vômitos está ligada ao fato de comer rápido ou engolir sem mastigar bem, ou ainda, tomar líquidos com volume aumentado (grandes goles). O seu enjôo, pode ser pela falta de sono, ou mesmo um intolerância inicial da dieta. Também, não é raro, um enjôo devidos aos gases anestésicos.

Sobre o sono irregular após a cirurgia
O seu sono irregular deve-se ao seu estress, já anterior. O fato de ter mudado a sua rotina, já é um fator predisponente para alterações do sono.

Sobre a perda de peso
A perda de peso é progressiva e você perde mais peso ou mais rápido se cumprir rigorosamente a dieta prescrita e seus horários, isto é, se comer, emagrece! Bom, né?

Sobre a técnica usada em minha cirurgia
A técnica usada foi Fobi-Capella sem anel. O estômago fica com um volume inicial de 30-50 ml, mas pode aumentar na redução do edema cirúrgico. É feito um desvio do intestino delgado. O estômago é ligado diretamente ao Jejuno e o Duodeno está isolado, isto é, o que você come, agora já vai direto para o intestino encurtando a distância do mesmo, fazendo a digestão mais rápida, uma disabsorção dos alimentos, que é o que se propõe para a perda de peso.

O estômago excluido fica dentro do seu abdome. Nada é retirado, apenas é excluido e o jejuno é desviado em forma de um "Y". Se você não respeitar o volume preconizado, pode ocorrer uma dilatação do seu estômago, mas nunca volta ao volume inicial.

Sexo no pós-operatório
Permitido, se for de ladinho. Deixe o normal pra depois de alguns dias (+-15 dias). A cicatrização interna é mais segura após 20 dias de operada.

Considerações finais
Mantenha a calma,faça tudo bem devagar, caminhe em casa, fale somente o necessário, coma devagar e mastigue bem

quarta-feira, 17 de fevereiro de 2010

O que estou comendo atualmente...


Vou escrever aqui o q estou comendo atualmente e o que devo comer atéo fim da segunda semana depois da cirurgia. São duas semanas de dieta líquida. Essa também é a fase em que se perde mais peso. Tudo é tomado em copinho de café, um pouquinho antes da borda, o que dá 30 ml.

Vamos lá. Minha dieta líquida...

5:00 30 ml de Ades Zero de Maça (Delicioso)


5:30 Motilium e 30 ml de suco de mamão com laranja

6:00 40 gotas de Tropinal e 30 ml de Ades Zero de Maça ou Pêssego (maça é melhor, o de uva tem gosto de química)

6:30 30 ml de Gatorade

7:00 30 ml de Suco de laranja light e Vitergan Master (vc corta com a tesoura e espirra a vitamina na garganta, ela é pastosa e tem um gosto horrível)

8:00 30 ml de suco diet de maça e 20 mg de Omeprazol (É só abrir a cápsula e jogar as bolinhas garganta abaaixo)

8:30 30 ml de Ades Zero maça

9:00 30 ml de água de coco (Eu tomei ojeriza de água de coco, tomo muito pouco)

9:30 30ml de gelatina light (outra coisa q eu estou detestando, na verdade, como 3 col. sopa que é o que eu comia no hospital)

10:00 30 ml de Ades zero de maça


10:30 30 ml de gatorade (Não gosto muito de tomar porque tem açucar, mas o médico mandou e eu tomo, mas fico com sentimento de culpa porque faz quase uma no q não como açucar - graças a Deus e ao CCA)

11:00 30 ml de Suco light de maça

11:30 30 ml de suco light de laranja

12:00 30 ml de sopinha (chuchu, cenoura, abóbora, espinafre, tudo passado no processador - eu só aproveito o suco, que misturo com o caldo de um pedaço de carne (músculo)cozido com tomate. alho e cebola e caldo de carne light, para dar algum gostinho) e Tropinal (para dor)

12:30 30 ml de sopinha

13:00 30 ml de sopinha

13:30 30 ml de sopinha

14:00 30 ml de Ades zero de maça

14:30 30 ml de gelatina light

15:00 30 ml de água de coco

15:30 30 ml de suco light de laranja

16:00 30 ml de suco light de manga

16:30 30 ml de suco light laranja

17:00 30 ml de gelatina light

17:30 30 ml de Ades zero de pessêgo

18:00 30 ml de sopinha(a mesma do almoço) e 20 mg de omeprazol

18:30 30 ml de sopinha

19:00 30 ml de sopinha

19:30 30 ml de sopinha

20:00 30 ml de suco de laranja light

20:30 30 ml de gelatina light

21:00 30 ml de gatorade de laranja

21:30 30 ml de suco de laranja light

22:00 30 ml de suco de maça light



Pois é, é isso. Um saco comer de 30 em 30 minutos. Se eu vou a rua tomar vacina, ou no hortifruti, meu marido leva uma garrafinha de gatorade e um copinho. Ainda bem q estamos no Carnaval porque são 10 dias garantidos em casa, de pernas pro ar.

Além disso faço Respiron 3x ao dia. Mas o melhor de tudo é emagrecer... Por isso, tudo vale a pena.

Estou com 86,400 kgs!!!!


Estou muito feliz. Com apenas 5 dias de operada já perdi 5 kgs!!!! Claro q a dieta de líquido q fiz antes de viajar (um dia só) devem ter me feito perder 1 desses kilos, mas mesmo assim é impresionante.

Estou tão feliz q nem sei. Minha psiquiatra me ligou para perguntar como estou e eu disse a ela q faria tudo de novo. E é apura verdade. Eu recomendo a cirurgia a todos os godos desesperados como eu. Eu não sinto fome, como - no momento, eu só bebo - de 30 em 30 minutos, e a dor é suportável com a ajuda de analgésico. Mas o resultado é o que há de melhor que eu poderia pensar.

Cirurgia bariátrica: Eu recomendo!!!

terça-feira, 16 de fevereiro de 2010

Fiz a cirurgia bariátrica e deu tudo certo!

Na sexta, 12/02, viajei para Cachoeiro do Itapemirim/ES e fui operada na Santa Casa pelo Dr. Rogério. A cirurgia foi um sucesso. Em 5 horas acordei no quarto, ao aldo do meu maridinho lindo.
O dr. escolheu fazer Capella sem anel e estou me sentindo muito bem. Não tenho dor, mas um incômodo q parece q me deram um soco na boca do estômago. Estou bebendo 30 ml de 30 em 30 minutos.



Vou tomar Clexane até o dia 19, e estou tomando Motilium e Omeprazol 20 para o estômago e Tropinol para a dor. Estou sem gases, mas meu sono está irriquieto e tenho acordado muito cedo todos os dias, tipo 4h, 3h da manhã. Dia 20 já posso tirar os pontos e volto a trabalhar na segunda. Se Deus quiser.

Antes de fazer a cirurgia, estava com 91, me pesei 3 dias depois e já estou com 88,5