domingo, 16 de maio de 2010

Froyo no lugar de sorvete


Encontrei um frozen iogurte que além de não ter muita gordura, não tem açucar, Froyo Diet. Parece piada, mas no Rio de Janeiro só uma iogurteria tem frozen iogurte sem açucar. Eu sei porque eu já pesquisei nas diversas iogurterias da cidade e todas contém açucar na receita.

Eu sou meio psicótica em relação a açucar, q eu não como, então fiquei muito feliz de achar a Froyo. Infelizmente, só tem no Leblon, na Ataulfo de Paiva 725, logo depois da Praça Cardeal Arcoverde, quase esquina com a Bartolomeu Mitre. O sorvete é meio doce, mas ao menos não vem com culpa. Eu recomendo.

Estou pesando 68,750 kgs!!!


Semana passada estava pesando 69,900. Estou pesando essa semana 68,750 kgs. Continuo com a mesma dieta de 3 refeições diárias, e como de tudo. Macarrão, farofs, medalhão à piamontese, pizza, batata frita, dobradinha, o que for.

O segredo é sempre comer a mesma quantidade. No meu caso, o máximo é um tupperware de 100 ml. No caso da pizza é só uma fatia e pronto. Também não como mais como nada com açucar (doces, biscoitos, sobremesa, o q for). Mas isso eu já fazia antes das operação graças a Deus e ao CCA. Agora, quero muito ficar abstinente de farinha e gordura, mas isso já é outra história.

sábado, 1 de maio de 2010

Estou pesando 71,700 kgs!!!

Depois de uma semana em que perdi 500 gramas, essa semana eu perdi 1 kg e 200. Estou muito feliz porque achava q havia engordado (me pesei em uma outra balança e surtei).

Tenho comido pizza ocasionalmente (1x por semana) no lugar do jantar. Quero muito parar com isso porq acho q mais cedo ou mais tarde vai me fazer engordar. O resto eu tenho feito direitinho. De vez em qdo como miolo de pão de manhã, com margarina, quando estou com muita fome no trabalho.

Tenho tomado Alli sempre q como algo com mais gordura, como pizza, arroz a piamontese, strogonoff, etc...

Tenho tomado centrum siver e recentemente fui à nutricionista e ela disse q está tudo bem. Já bati o peso q tinha quando me casei, agora preciso chegar aos 68 e já será uma vitória e tanto. Ah, tenho feito hidroginastica, nem q seja 1 vez por semana, mas estou fazendo. Espero q esteja ajudando de alguma forma.